Unser Fitnesstraining ist abwechslungsreich, herausfordernd, motivierend und macht einfach SPASS!

Unsere Trainer sorgen in jedem Training für tolle Stimmung und helfen Dir an Deine Grenzen zu gehen, so dass du dich danach einfach unglaublich fühlst!

Jedes Training beinhaltet einen Aufwärm- und Mobilisationsteil, das ist wichtig für die Vorbereitung des eigentlichen Workouts. Ein starker Rumpf ist nicht nur für ein Boxer wichtig, sondern ist der Kern für Kraft und Wohlbefinden. Eine starke Körpermitte wird für Haltung, Bewegung, Kraftübertragung sowie Schutz der Wirbelsäule und der inneren Organe gebraucht. Weshalb dies in keinem Fitnesstraining kurz kommt.

Mit Kurzhanteln, Minibands, Springseile, Outdoor Trainings ect. Sorgen für abwechslungsreiche Workouts und trainieren Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Balance.